从银牌到银牌，谷爱凌“顶住压力”再次出发

当地时间9日举行的2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，北京冬奥会该项目亚军、中国选手谷爱凌以86.58分获得银牌，这是中国代表团在本届冬奥会上获得的首枚银牌。

图为中国选手谷爱凌。（图/中新社）

“在关键时刻拿出了最佳表现”

综合中新社、中新网、北京京报网等报道，第一轮比赛，谷爱凌使用了她此前未用过的全新动作，动作舒展流畅，拿到全场最高的86.58分。第二轮，谷爱凌在道具区出现失误，得到23.00分。之后在第三跳，谷爱凌刚出发就从第一个道具上摔了下来，仅获1.65分，最终以三跳中的最好成绩86.58分收获银牌。瑞士选手格雷莫德以86.96分成功卫冕。

尽管未能让奖牌变颜色，赛后的谷爱凌对自己的表现感到满意。她在赛后受访时说，今天（9日）做到了自己一辈子最好的一套坡面障碍动作。“作为比赛的一种精神，我觉得是最圆满的。因为不只是能不断挑战自我，还能不断挑战这项运动的局限。”

2月10日，谷爱凌在其个人社媒发文：“奥运银牌，也是我有史以来最棒的一次坡面障碍技巧滑行。在有史以来水平最高的女子坡面障碍技巧比赛中，我在最关键的时刻拿出了自己的最佳表现，我为此感到无比自豪。过去这一年感觉像是在弥补之前三年的遗憾——我从未为任何事情如此拼尽全力。除了克服怀疑、恐惧和伤病，我感觉自己终于又在滑雪上取得了真正的进步。比昨天更好，才是滑雪和人生中最有成就感的部分，我很开心能在最需要的时候重新进入这种‘神圣状态’。”

“通过理解压力，你也能更加相信自己”

“顶住压力”，是谷爱凌滑雪之路上的常态。本届冬奥会，在资格赛首轮出现重大失误的情况下，谷爱凌在第二轮一举上升至第二名并晋级决赛。四年前在张家口云顶滑雪公园，她在该项目决赛的最后一轮破釜沉舟、收获银牌。“大心脏”的背后，是谷爱凌长期与伤病共处、不断调整自我的“生活哲学”。

2025年1月和3月，谷爱凌先后遭遇脑震荡和锁骨骨折等严重伤病，“我怕的是我再也滑不了了”。受伤病影响，她接连缺席哈尔滨亚冬会、世锦赛等多项国际赛事。随着奥运年渐行渐近，谷爱凌更重视节奏管理、身体状态以及风险控制，在一如既往挑战极限的同时，学着“更加聪明”地参加比赛。去年在世界杯云顶站，她在天气条件不佳的情况下选择了稳定性和完成度更高的动作，最终成功实现三连冠。

伴随伤病而来的是对心理承受能力的考验，对此，谷爱凌自创了“五分钟哭解压法”：“需要哭的时候，我会在手机上设五分钟闹钟。调整好心态，你才能理性地看待问题、知道自己应该怎样做。”

图为中国选手谷爱凌在比赛中。（图/中新社）

“滑雪是认识自我的过程，通过理解压力，你也能更加相信自己。”谷爱凌曾多次表示，希望身体力行带动更多女性参与滑雪运动。

谷爱凌在本届冬奥会三线作战，接下来还将参加自由式滑雪女子大跳台和U型场地的比赛。

“这是对我们的一种证明”

9日举行的决赛共有12位选手参赛，每位选手有三次滑行机会，取成绩最高的一轮排名，中国队谷爱凌、韩林杉与刘梦婷携手出战。不满22岁的新秀刘梦婷获得第五名，19岁小将韩林杉虽因伤退出决赛，但此前在资格赛中也有出色发挥。

上届冬奥会，中国队在“家门口”只有两人参赛。四年后，中国队获得满额四个参赛名额，三人跻身决赛。“这肯定是对中国女孩的一种证明。”韩林杉说，“证明了我们的努力，也证明我们的训练方式是正确的。”

本周期，中国队通过逐雪而训、密集参赛的方式，补强了曾经的“雪感”短板。正如领队李治所说，在蹦床和气垫训练上开发新动作、上难度，然后到雪道上、不同的道具上去检验。据了解，中国队每年都有两三个月外训，备战冲刺阶段甚至达到了四五个月。“通过这样的训练寻找不足，然后再去改善。”刘梦婷表示，多样化的道具练习就令自己的发挥稳定了不少。

中国队的“集团优势”，不仅在于技术能力提升，更在于团队的凝聚力。比赛中，大家都关注着队友的表现。资格赛时，韩林杉凭借第二滑“逆袭”闯进决赛，刘梦婷第一个冲上去拥抱队友。“我们经常一起训练，我对她们的滑行也非常了解。在出发区我们都在彼此鼓劲儿。”谷爱凌说，“看到中国队这么短时间内有这么大的进步，我特别开心。”

刘梦婷也说，三人并肩闯进决赛，对于整个团队来说是非常棒的事情。“中国队的整体进步是有目共睹的，在赛场上，大家可以互相鼓励、互相支持，这个可能是其他国家运动员没有的。”说这话时，刘梦婷的语气充满了自豪。

编辑：山佳