银发族成中国文旅市场新主角，年轻人如何“搭把手”？

当“银发族”成为中国文旅市场新主角，一场关于“慢生活”的消费革命正在悄然兴起。从配备医护团队的“银发专列”到百万播放的智慧助老直播，从社区广场舞到线上抢演唱会门票，当代中国老年人正以多元方式拥抱“诗与远方”。

与此同时，调查显示，超八成年轻人支持长辈发展文娱爱好，而适老化服务、数字反哺和社群陪伴，成为解锁银发经济的关键密码。这场跨越代际的文化消费升级，不仅重绘着老年生活图景，更折射出老龄化社会的温情转型。

2025年山东首趟“鲁疆号”银发旅游专列5月15日从青岛启程。图为乘客在候车。（图/济南《大众日报》）

“银发专列”：让银发族的“诗与远方”更惬意

“世界那么大，我想去看看”。如今，中国越来越多的老年人踏上旅途，用脚步丈量世界，享受属于自己的“诗与远方”。

济南大众网报道，银发旅游当下正成为中国旅游市场的新热点，而其中，“坐着火车去旅行”的方式，更是让银发族的旅行体验升级，惬意感满满。

在“慢旅行”理念流行的当下，乘坐火车旅行恰好契合了老年人不赶时间、悠然享受旅程的心态。当列车前行，车窗外的风景如画卷般徐徐展开，田野、山川、河流一一掠过，这本身就是一场视觉盛宴。

山东济南的“齐鲁1号”旅游列车上，四节功能车厢里设有吧台、茶室、棋牌室等，观景区的沙发座位也为老人们提供了聊天拍照的好去处，让他们在旅途中既能休闲娱乐，又能欣赏沿途风光，惬意之感油然而生。

对老年人来说，旅行中的舒适与安全至关重要。现在不少银发旅游列车在适老化改造上花足了心思，从硬件设施到优质服务，每一处细节都尽显关怀。

有的列车不仅配备了防滑地板、无障碍厕所，还在洗漱间设置防滑地垫和起身扶手，从细节处保障老人安全。在饮食方面，推出专属的清淡、软烂、易消化菜品，符合老年人口味和营养需求，让老人们吃得健康又舒心。更贴心的是，一些列车还会配备医护人员、应急药品，甚至引入AI智能设备监测老年游客的健康指标，为老人们的出行筑牢安全防线，让他们和家人都能安心出游。

除了舒适和安全，丰富的文化体验也是银发旅游列车的一大亮点。这些列车宛如“移动的文化沙龙”，非遗技艺传授、摄影指导、短视频剪辑教学等活动精彩纷呈。在旅途中，老人们不仅能欣赏美景，还能学习新技能、感受文化魅力，充实自己的精神世界。

列车还会与沿线景区深度合作，让老人们有充足的时间深入体验当地的风土人情，来一场真正的文化深度游。

在新疆“银发专列”上赏山河壮美

中新网报道，近日，新疆首趟“银发专列”悄然启程，以“慢”为笔，以“暖”为墨，为老年游客绘就了一幅“诗与远方”的温情画卷。这趟专列不仅串联起大美新疆的壮丽风光，更用贴心服务与文化浸润，让银发族的每一次驻足都成为值得回味的风景。

从喀什古城斑驳的土墙到香妃园雕梁画栋的回廊，从伊犁草原的碧浪连天到和田沙漠的落日鎏金，“银发专列”的行程如同一根丝线，将散落在天山南北的明珠串成璀璨项链。

行程中，老人们可在香妃园聆听丝路驼铃中的爱情传说，于喀什老城茶馆品一口醇香茯茶，更能在伊犁那拉提的星空下，用脚步丈量草原的辽阔。

新疆铁路充分考虑到老年旅客出行特点，对每一站的停留时间进行精心安排，让老人们无需追赶时光，只需与山水对话、与历史共鸣。

服务显温度，细节见初心。“慢游”的背后，是新疆铁路部门无微不至地守护。为保障老年游客的旅途安全与健康，专列全程配备随行医护团队，提供健康监测、应急药品保障，让旅途安心无忧；经验丰富的导游化身“文化翻译官”，用生动的故事代替枯燥的解说，让历史与民俗“活”在老人眼前。

如果说风景是新疆的衣裳，文化则是其跳动的脉搏。

在喀什的百年老茶馆，十二木卡姆的琴弦一响，白发旅者与当地老人共舞的瞬间，成就了跨代际的文化对话。当旅途不再是走马观花，而是亲手触摸千年文明的肌理，新疆的魅力便化作老人相机里的笑脸、行囊中的手工艺品，以及归家后说不完的故事。

“银发族”文化消费渐热，年轻人能做点啥？

看一场刀郎演唱会、报名一门老年大学课程、参加一次“夕阳红”旅行团……近年来，当越来越多老年人愿意为精神消费买单，“银发族”的文化消费潜力显现。中国年轻人了解自己家中长辈的文化消费活动吗，他们又可以为长辈的文化消费提供哪些帮助？

北京《中国青年报》报道，近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1336名受访者进行的一项调查显示，跳广场舞、健身操（54.4%），看短视频、直播（51.5%）和看电视（50.4%）是受访者家中长辈常参与的娱乐活动，88.7%的受访者支持长辈发展文化娱乐爱好。

钟琦是北京一所高校的大三学生，她的妈妈喜欢看一些头部网红的直播，“爸爸的兴趣爱好更广泛一些，会拉二胡，最近开始练电子琴，也会跟小区的其他老人下象棋，最近我发现他还爱听有声小说”。

调查显示，跳广场舞、健身操（54.4%），看短视频、直播（51.5%）和看电视（50.4%）是受访者家中长辈常参与的娱乐活动。此外还有：摄影、旅游采风（39.9%），看话剧、戏曲、演唱会等演出（39.7%），书画、音乐等文艺活动（36.2%），社区棋牌活动（35.4%），老年大学课程（34.7%）等。

钟琦很支持父母做喜欢的事情，“兴趣爱好丰富了他们的退休生活，让他们依然有空间施展拳脚，不会无所事事。作为子女，我希望父母能有自己的生活，不要把全部注意力都放在孩子身上，双方把自己的生活过得有滋有味，亲子关系会更好”。

调查中，88.7%的受访者支持长辈发展文化娱乐爱好，其中41.9%的受访者非常支持。

助力长辈文化消费，65.3%受访者会教老人使用智能设备

钟琦感觉父母在文娱消费上缺少同伴。像自驾游，虽然网上有很多活动，但父母不善于在网上冲浪，也不愿意和不熟的人一起出游。“希望社区多组织些活动，团结邻里。”

长辈在文化消费中遇到的障碍主要是什么？调查中，64.4%的受访者发现长辈信息辨别能力不足，容易被骗；49.6%的受访者觉得有些文化消费内容过于新潮，老人难以接受。其他还有：消费观念保守(46.6%)、数字操作困难(39.2%)、缺少同伴参与(35.0%)、社区文娱资源匮乏(33.9%)等，27.5%的受访者觉得一些线下活动的适老性不强，如缺少无障碍设施等。

北京某中老年俱乐部主理人刘菁指出，老年人需要社交陪伴，“有的老人退休以后没有人陪，或觉得自己一个人吃饭没意思，就会想认识新朋友”。刘菁举办的饭搭子美食聚会，每周至少有20人报名。“大家来参加一方面是想认识朋友，另外也想去有特色的餐厅，体验一些新鲜事物。”

助力长辈的文化消费，65.3%的受访者会教老人使用智能设备，57.3%的受访者会提供资金支持，47.0%的受访者会陪同参与体验，43.6%的受访者会帮老人筛选可靠的消费活动和平台，38.4%的受访者会帮抢演出或活动门票。

只要有时间，钟琦就会参与父母的活动，陪他们自驾游、唱歌，也会教父母使用社交媒体搜索旅游攻略，帮他们退换网购的东西，告诉他们哪些平台更可靠，如何分辨一些骗局等。

刘菁想通过自己的社群，打造“60后”、“70后“社交新方式，让老人退休后的生活不孤单。目前她规划，为处于初老阶段的老人策划更多优质的活动，拓宽他们生命的宽度，为高龄老人提供养老配套服务，延长他们生命的长度。

受访者中，“00后”占10.2%，“90后 ”占45.2%，“80后”占34.7%，“70后”占7.9%，“60后”占2.0%。男性占43.3%，女性占56.7%。

5月15日，湖南省郴州市嘉禾县2025年“银龄跨越数字鸿沟”科普宣传活动在塘村镇开展。（长沙红网）

中国社区课堂银发族的“触屏”之旅

“忘记吃药、忘记晾衣服、忘记接孩子，叔叔阿姨们有没有忘记过一件重要的事情呢？您先别着急，我来教大家一个小妙招……”这是“跨越数字鸿沟，智慧助老直播公益课堂”公益项目在中国多地社区开展手机培训课程的日常。项目主要通过与社区居委会合作的形式，为社区长者开展手机培训，帮助社区长者学会使用智能手机功能。

2024年11月起，中国网络社会组织联合会携手中国互联网发展基金会、中国新闻网，由中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金资助支持，组织开展“数爱无疆”数字公益故事征集展播活动，最终遴选出50个具有代表性的数字公益故事。“跨越数字鸿沟，智慧助老直播公益课堂”公益项目入选。

自2023年3月1日起，为突破线下社区手机课堂时间和场地的局限，让更多使用智能手机有困难的老人在家也能学习，公益组织以微信视频号为主阵地，开展“我来教您手机”、“我来教您防跌倒”主题直播课，并辅以短视频，帮助老人们沉淀知识点。

随着中国越来越多老年人熟练掌握了智能手机使用技巧，公益项目团队在中国国内多个重点城市的社区里建立了一支支“银发志愿者”队伍，志愿者们可以参与公益课堂的各个环节，协助公益课堂顺利展开。

当银发专列驶向诗与远方，当指尖轻触解锁数字世界，这场跨越代际的温情互动正书写着中国式养老的新篇章。年轻人为老年人“搭把手”，会让“夕阳”更红、“重阳”更暖。

编辑：无印