总想吃冰块？这可能不是“爱好”而是身体发出的警告——当心“嗜冰症”背后的隐性贫血信号

（亚太快讯消息）据TBS新闻DIG报道，日本熊本市伊东齿科口腔医院的牙科医生广濑知二提醒，突然产生“特别想吃冰块”的冲动可能并不只是习惯或爱好，而是医学上称为“嗜冰症”的一种症状。这种行为可能是身体在发出潜在健康问题的信号。

所谓“嗜冰症”，是“异食癖”（Pica）的一种。异食癖是指对无营养价值的物质产生强烈进食欲望的症状。在国外，甚至有吃土或头发的病例；而在日本，最常见的就是反复吃冰块。

广濑医生指出，如果一个人每天吃下一整盘制冰盒的冰块，并且无法控制自己的欲望，就可以视为“嗜冰症”。这种习惯会导致牙齿断裂、磨损，甚至诱发颞颌关节紊乱症，出现咬合疼痛等问题。

至于为什么会对冰块上瘾？目前医学界尚未完全厘清，但一种较为有力的推测是，这与缺铁性贫血有关。研究发现，嗜冰症常见于青春期少女和40岁左右的女性，在这些病例中，经常发现潜在的铁元素缺乏。进一步调查发现，有些人是因妇科疾病出血，有些则是痔疮或溃疡性结肠炎等慢性失血引起。

尤其是青春期女生，往往会偷偷地吃冰，直到牙齿出现裂痕或关节异常才去就医。在医生询问是否常吃硬物时，才坦白“我每天都吃很多冰”。

值得注意的是，与夏天吃冰解暑不同，由缺铁导致的嗜冰行为是不分季节、持续进行的。即使天气寒冷，也控制不住想吃冰块的欲望。

如果你或你的家人出现以下情况：每天吃掉至少一整盘制冰盒的冰块；持续一个月以上每天都大量吃冰；即使不热也想吃冰；咬冰块导致牙齿疼痛；有头晕或贫血的症状；入睡困难；感觉口腔温度高，总想吃冷的东西，广濑医生建议第一时间考虑是否存在缺铁性贫血，应前往内科或血液科接受检查和治疗。补充铁剂后，多数人会迅速好转，有些人甚至会惊讶地说：“我当初为什么会那么想吃冰？”

但也要注意，有时候嗜冰行为背后可能隐藏着“无自觉性出血”的问题，例如体内慢性疾病造成的微量失血。

“过度吃冰，往往代表身体在说：‘我缺铁了’。”广濑医生强调，这种行为可能是身体发出的SOS信号。如果你有所怀疑，切勿轻视，应尽早就医。

嗜冰症并不可怕，只要早发现、早治疗，是可以有效改善的。别再把爱吃冰块当作习惯，它可能正在揭示你身体潜在的健康隐患。

图源：TBS新闻DIG