日本流感真的很严重？别慌！来日旅游不用过于担心

自去年秋季进入流感季以来，流感疫情在日本多地持续蔓延。目前，日本流感流行已过高峰期，但仍不能掉以轻心，对于来日游客，如果患上流感又该如何应对呢？

日本全国约5000个定点医疗机构共报告流感病例约5.46万例，平均每个机构报告11.06例。（图/《北京日报》）

日本流感流行已过高峰期

与2024年年底流感暴发式扩散相比，日本进入新年以来，新增流感病例总体呈减少趋势。

新华社报道，至1月底，日本流感流行已恢复至往年同期水平，但专家提示仍不能掉以轻心。

日本国立感染症研究所4日公布的2025年第四周（1月20日至26日）流感数据显示，日本全国约5000个定点医疗机构共报告流感病例约5.46万例，平均每个机构报告11.06例，比前一周的平均每个机构18.38例减少近40%，比2024年最高峰时期（2024年12月23日至29日）的平均每个机构64.39例大幅减少82.8%。

日本流感季通常从9月一直持续到第二年春天，厚生劳动省和国立感染症研究所每周通报流感相关数据。从2024年10月21日至27日这一周起，日本新增流感病例数连续10周增长；在12月16日至22日这一周达到流感流行警报级别，即平均每个定点医疗机构报告30例以上病例；在12月23日至29日这一周的机构平均报告病例数达到警报级别的两倍多，这是1999年开始采用现行统计方法以来的最高纪录。

进入2025年以来，日本全国定点医疗机构报告的新增流感病例数明显回落。今年前四周平均每个定点医疗机构报告病例数分别为33.82例、35.02例、18.38例和11.06例。从过去10年的流行水平来看，第一周和第二周新增病例数仍明显高于往年，第三周和第四周已恢复到往年水平。

国立感染症研究所数据显示，截至1月26日，日本本次流感季全国累计报告流感病例总数推算为952.3万例。

专家认为，虽然新增流感病例数正在减少，但日本当前流行的主要是甲型流感，不排除今后几个月乙型流感流行、导致新增病例数再度攀升的可能性。

来日游客该如何应对流感？

那么，来日旅行的中国游客，要提高防病意识，出行前做足准备。在日本旅行时，身体出现健康问题可选择提供中文等外语服务的医疗机构前往就医，必要时向中国驻日本使领馆寻求帮助。

中国央视新闻报道，首先，出行前做足准备，随身携带药物，特别是流感检查试剂、治疗流感药、退热药。

旅行开始前，可购买包含流感治疗以及紧急就医的境外旅游保险。

出行前测量体温，即使没出现发热症状但有咳嗽、喉痛等症状，要提高警惕，及时确认身体状况。

前往人员密集场所时，建议佩戴口罩；勤洗手漱口，做好消毒；保持充足睡眠；建议提前接种流感疫苗。

另外，可准备流感自测试剂以及药物随身携带。治疗流感的药物可选择：奥司他韦、玛巴洛沙韦。此外，还可带上退热药。

当然，出现健康状况，还可通过日本国家旅游局、各地医疗保健局以及日本医师协会等机构官网，查询提供中文等外语服务的医疗机构前往就医。

必要时，可以向中国驻日本使领馆寻求帮助。

日本流感真相并不那么可怕

说了这么多，也并不用对日本此次流感过于恐惧。

上海第一财经报道，近日，日本静冈县传染病防治所所长后藤干夫表示，轻症患者可以回家治疗，但重症以及流感并发其他疾病的患者还是应该在医院接受系统的治疗，医生也会对不同情况进行甄别。

也有医生表示，日本医疗体系也存在药品供应不均衡的情况，尤其是基层医疗的实力不可高估。“日本的基层医疗系统也并非我们想象的那么完美。”另一位上海某三甲医院感染科医生表示，“一旦发生病情加重的情况，一定要去大医院进行规范的治疗。”

另有多位常年居住在日本的人士表示，他们并没有听到当地政府或者医院所说的“药品告急”的情况。“一切都正常，医院也是秩序井然。”家住东京的季先生表示。经常往返于上海与东京的赵女士也表示：“我刚去东京的一家诊所配的感冒药，没有听说供不上货。”

目前虽然日本流感高峰已经过去，形势趋稳，但日本公共卫生机构仍提示需严加防控。

医学专家表示，对于流感，既无需过度恐慌，但也不可掉以轻心，尤其是并发症高危人群，例如老人和儿童，以及有基础疾病的患者。据此前东京和静冈县卫生机构的报告，已至少有七名儿童死于流感引起的脑炎并发症。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏就表示：“流感不是感冒，就像老虎从来不是猫。”形象地说明了流感与普通感冒的区别。

华山感染在其公众号发布了关于旅途突发疾病的健康防护措施，指出旅行期间高风险人群（老年人、慢病患者），如出现发热与呼吸道感染（流感、感冒、肺炎），应尽早服用抗病毒药（如奥司他韦或玛巴洛沙韦）。

中日友好医院副院长、呼吸与危重症医学科主任曹彬提倡流感诊疗指南推荐的流感发病“黄金48小时自救”措施，称高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症等。

编辑：赵柄楠