孤独的危害有多大？世卫组织：相当于每天抽15根烟

随着现代社会的发展，孤独对普通人的日常生活和身心健康产生了很大的影响。 

世界卫生组织（WHO）最近敲响了警钟：“孤独已成为迫在眉睫的健康威胁”。 

而且，关于孤独对死亡率的影响，世卫组织表示“与每天抽15支烟的情况相当”。 

孤独现在对人们有很大的精神和身体上的不良影响。 

世卫组织报告称，如果长期处于社会孤立，甚至可能寿命缩短15年。 

根据美国保健资源事业局（HRSA）的统计，孤独的人睡眠质量差，中风的风险提高32%，心脏病的风险提高29%，精神障碍、疾病的风险提高26%。 

社会上孤立的话，对脑的健康也会产生不良影响，不仅痴呆症发病的风险会提高50%，患阿尔茨海默型痴呆症的风险也会提高。 

据说感到孤独的青少年也有成绩下降，中途退学的可能性。 

因此，WHO成立了“社会联系委员会”，宣布国际社会将共同努力，防止孤独、 

孤独的的世界在蔓延。 

世卫组织官员说：没有与全球比例不断提高的社会联系，孤独的状态对健康和幸福有很大的负面影响。 

缺乏足够的社会联系会增加中风、焦虑症、痴呆症、抑郁症和自杀等风险。 

世卫组织成立的新委员会，将建立社会联系作为全球公共卫生的优先课题。并将与世界共享最具前景的心理保健对策。

日文原文部分内容： 

現代社会が発展するにつれて、孤独が一般の人々の日常生活や心身の健康に大きな影響を与えるようになっている。世界保健機関(WHO）は最近、「孤独が差し迫った健康上の脅威となっている」と警鐘を鳴らした。そして、孤独が死亡率に与える影響について、「1日15本のタバコを吸う場合に匹敵する」としている。孤独は現在、人々に大きな精神的、身体的悪影響を及ぼしている。 

WHOの報告によると、長期にわたって社会的に孤立していると、寿命が15年短くなる可能性さえあるという。米国保健資源事業局（HRSA）の統計によると、孤独な人は睡眠の質が悪く、脳卒中のリスクが32％、心臓病のリスクが29％、精神障害・疾患のリスクが26％高まる。 

社会的に孤立していると脳の健康にも悪影響が及び、認知症を発症するリスクが50％高まるだけでなく、アルツハイマー型認知症を患うリスクも高まる。孤独を感じている青少年も成績が下がり、中途退学してしまう可能性さえあるという。